Vitamin D có tác dụng gì?

Vitamin D  có tác dụng chống bệnh khô mắt, tham gia bảo vệ thị lực, đề phòng tế bào biểu bì bị sừng hoá,
thúc đẩy sinh trưởng.

Vitamin D chủ yếu có trong các thức ăn như: cà rốt, gan, rau xanh, dầu gan cá…